Tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả nhất

Gần đây, tắm trắng bằng cám gạo chính là lựa chọn hàng đầu của nhiều bạn gái. Với mục đích nuôi dưỡng da trắng mịn hơn, để tẩy tế bào chết và làm mặt nạ dưỡng da. Cám gạo cũng được coi là nguồn nguyên liệu làm đẹp tự nhiên vừa an toàn vừa hiệu quả.

Nội dung bài viết

Nếu bạn còn chưa biết cách làm đẹp bằng cám gạo thì hãy xem ngay bài tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo dưới đây. Bạn sẽ thấy ngạc nhiên về công dụng cũng như cách làm đẹp bằng loại cám gạo này. 

Cách phân biệt bột cám gạo tắm trắng

Rất nhiều bạn đang bị nhầm lẫn giữa bột cám gạo tắm trắng, bột gạo và cám gạo cho gia súc. Nhưng thực chất 3 loại nguyên liệu này hoàn toàn khác nhau. 

Trước hết phải khẳng định các loại cám dùng cho gia súc không phải là cám gạo tắm trắng. 

Cám cho gia súc được xát đợt một và chỉ loại bỏ lớp trấu bên ngoài. Cám này khá thô, có lẫn nhiều tạp chất, nên chỉ có thể dùng cho gia súc.

Bột cám gạo tắm trắng phải được xát lần hai và được lọc kỹ. Do đó cám sạch hơn, đã loại bỏ các tạp chất và được nghiền mịn hơn. Như vậy cám gạo mới có thể sử dụng để làm đẹp.

Còn bột gạo thì chắc ai cũng biết, nó đã được xát sạch nhiều lần và được xay mịn. Thường bột gạo có màu trắng tinh và dùng để làm thực phẩm. 

Trước khi xem phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo. Hãy chắc chắn rằng bạn đã phân biệt đúng bột cám gạo tắm trắng đã nhé. 

Cách làm bột cám gạo tắm trắng tại nhà

Cách làm bột cám gạo kiểu 1

Để có thế tắm trắng bằng cám gạo nguyên chất thì tốt nhất các bạn nên tự làm. Như vậy vừa đảm bảo về chất lượng lại vừa tiết kiệm chi phí hơn. Bởi lẽ trên thị trường có rất nhiều shop bán bột cám gạo. Nhưng không phải địa chỉ nào cũng đáng tin cậy. Cám gạo mua ở ngoài có thể đa pha trộn các tạp chất khác. 

Do đó tự làm cám gạo tắm trắng tại nhà chính là thượng sách. 

Sau đây là cách làm bột cám gạo tắm trắng đơn giản nhất, cụ thể như sau: 

• Bước 1: Hạt lúa mua về các bạn đem sàng bớt tạp chất, đất đá lẫn ở trong đó. Sau đó dùng máy xay để xát bỏ hết lớp vỏ trấu bên ngoài. Sau khi xay lần một, phần cám gạo có màu vàng và lớp vỏ trấu hòa lẫn vào nhau.
• Bước 2 : Tiếp tục xay lần 2.  Lúc này phần bột cám gạo xay ra có màu nâu nhạt. Bột sẽ mịn hơn.
• Bước 3 : Cho bột cám gạo vào một chiếc hũ thuỷ tinh, đậy nắp kín và đặt ở nơi khô ráo.

Cách làm bột cám gạo kiểu 2

Để làm bột cám gạo tắm trắng, bạn phải chuẩn bị sẵn 1kg gạo đã xay xát, lưu ý là loại gạo chưa được đánh bóng và còn cám.  

Tiếp theo là cách làm như sau:

• Bước 1 : cho gạo đã chuẩn bị vào trong một cái lưới sàng bột. Sau đó rây bột cám gạo.
• Bước 2 : lắc rây đều để cho cám gạo rơi xuống, trên rây chỉ còn lại gạo
• Bước 3 : Khi thấy lượng cám gạo đã đủ dùng thì dừng lại. Bạn chỉ cần ½ chén là vừa đủ.

Với 2 cách làm cám gạo tắm trắng tại nhà ở trên, bạn hoàn toàn có thể thực hiện được. Phần cám bạn thu được sẽ được đảm bảo 100% nguyên chất. Bạn đã có thể yên tâm về nguyên liệu mà mình đã chuẩn bị. 

Lợi ích và tác hại của tắm trắng bằng cám gạo

Lợi ích của tắm trắng bằng cám gạo

Cám gạo vốn dĩ chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất vitamin B1, B6, E,… rất tốt cho làn da. Thêm một số hoạt chất khoáng như canxi, lipid, protein có trong gạo cũng giúp nuôi dưỡng da hiệu quả.

Và khi đã nhắc đến lợi ích của cám gạo trong làm đẹp, không thể không nhắc tới những lợi ích sau: 

•  Làm sạch da
• Tẩy tế bào chết
• Kiểm soát bã nhờn trên da
• Cân bằng độ PH cho da
• Tái tạo làn da khỏe mạnh
• Giúp da trắng hồng và căng mịn hơn

Với các lợi ích trên tắm trắng tại nhà bằng cám gạo là một phương pháp rất được ưa chuộng. Và đã không ít các chị em phụ nữ đã áp dụng rất hiệu quả.

>> Bạn có biết: Tắm trắng hiệu quả ngay từ lần đầu, đọc ngay Công Nghệ Tắm Trắng Chuyên Sâu

Tác hại của tắm trắng bằng cám gạo

Tuy cám gạo là nguyên liệu làm đẹp lành tính và không gây “lột tẩy da”. Nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng cám gạo tắm trắng. Hoặc bạn sử dụng sai cách thì cũng có những tác hại nhất định cho da. Đặc biệt là khi dùng phải cám gạo đã bị trộn các chất phụ gia. 

Nhiều trường hợp làm trắng da bằng cám gạo kém chất lượng đã gặp các vấn đề về da. Ví dụ như da kích ứng ngứa, nổi mụn, bong tróc,… Một số trường hợp bị sưng viêm lỗ chân lông, nhiễm trùng da.

Do đó trước khi áp dụng 1 trong những cách trong phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo dưới đây. Bạn hãy chắc chắn rằng mình đã chuẩn bị được bột cám gạo nguyên chất nhé. 

Cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Trong phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo thì việc sử dụng kết hợp nguyên liệu tại nhà như sữa tươi là quen thuộc nhất. 

Cám gạo kết hợp sữa tươi vừa giúp da trắng hồng tự nhiên vừa tẩy tế bào chết hiệu quả.  Ngoài ra hôn hợp này cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho da.  Từ đó giúp da khỏe mạnh, mềm mượt hơn.

Cách làm trắng da bằng cám gạo và sữa chua như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu. 150g cám gạo và 100ml sữa tươi
• Bước 2: Trộn 2 nguyên liệu lại với nhau thật.
• Bước 3: Làm ướt da rồi thoa đều hỗn hợp khắp cơ thể. Giữ yên lớp bột trên da trong vòng 15 phút.
• Bước 4: Tắm sạch lại bằng nước mát. 

Lưu ý: Thực hiện cách tắm trắng bằng bột cám gạo và sữa tươi mỗi tuần 2 lần.

Cách tắm trắng bằng cáo gạo và sữa chua

Cũng tương tự như tắm trắng sữa tươi kết hợp bột cám gạo. Sữa chua kết hợp với cám gạo cũng mang lại nhiều lợi ích làm đẹp cho da.

Tuy nhiên cách làm và công thức tắm trắng bằng cám gạo và sữa chua như sau:

• Chuẩn bị 5 muỗng cám gạo, 1 hộp sữa chua không đường và 1 trái chanh. 
• Trộn đều cám, sữa chua và chanh vào với nhau.
• Tắm qua người một xíu rồi thoa hỗn hợp lên da. 
• Giữ yên 15 phút rồi tắm lại thật sạch.

Vậy là chúng ta đã biết được 2 cách trong phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo rồi. Nhưng hãy thử tìm hiểu thêm những cách khác nữa nhé. 

Cách tắm trắng bằng cám gạo và bia

Bia từ lâu đã được biết đến là một nguyên liệu dùng để chăm sóc da rất tốt. Vừa giúp tẩy sạch tế bào chết lại vừa giúp làm mờ vết thâm nám hiệu quả.

Bia cũng có thể dùng kết hợp với cám gạo để tắm trắng. 

Cách tắm trắng bằng cám gạo và bia như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 100gr cám gạo và 1 lon bia tươi
• Bước 2: Trộn bia với cám gạo
• Bước 3: Tắm sơ qua cơ thể và cho hỗn hợp cám gạo bia lên trực tiếp da.
• Bước 4: Giữ yên lớp bột trên da hoặc kết hợp massage trong vòng 15 phút. Sau đó xả sạch người với nước mát. 

Hãy thử tắm trắng bằng bia và cám gạo, bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình thay đổi. Thực hiện đều đặn thì chẳng mấy chốc da bạn sẽ trắng sáng bất ngờ. 

Cách tắm trắng bằng cám gạo trà xanh

Nếu có thời gian, bạn hãy thử tắm trắng bằng cám gạo trà xanh tại nhà. 

Cách thực hiện rất dễ:

• Bước 1:  Chuẩn bị 3 thìa bột trà xanh, 3 thìa cám gạo
• Bước 2: Trộn đểu 2 nguyên liệu bạn có hỗn hợp sánh mịn. 
• Bước 3: Tắm sạch bằng nước mát, sau đó thoa hỗn hợp này lên bề mặt da. Giữ yên lớp bột 30 phút để da hấp thu dưỡng chất. 
• Bước 4: Tắm thật sạch.  

Lưu ý: Mỗi tuần, bạn nên kiên trì tắm trắng bột cám gạo và trà xanh 2-3 lần. Như vậy làn da của bạn mới có sự thay đổi rõ rệt. 

Vậy là chúng ta đã qua 4 cách trong phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo. Cách nào cũng dễ làm và dễ thực hiện đúng không các bạn. Vẫn còn 1 cách nữa, các bạn tham khảo tiếp nhé.

Cách tắm trắng bằng bột cám gạo và cà phê

Gần đây bã cà phê đã được chứng minh là có tác dụng mạnh trọng tẩy da chết. Đồng thời nó còn kiểm soát dầu nhờn cực kỳ tốt. Đặc biệt hơn là cà phê có thể hỗ trợ làm sáng da cực kỳ hiệu nghiệm.

Đó là lý do tắm trắng bằng cám gạo và cà phê đang là phương pháp làm đẹp rất hot.

Cách làm đơn giản như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị:50gr cám gạo và 50 gram bã cà phê nguyên chất
• Bước 2: Trộn đều lượng nguyên liệu trên lại với nhau
• Bước 3: Tắm qua bằng nước ấm. Sau đó, nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên da.
• Bước 4: Sau 20 phút thì tắm lại.

Tắm trắng cám gạo cà phê rất an toàn nhưng với 1 điều kiện. Phải đảm bảo nguyên liệu nguyên chất và đảm bảo về chất lượng. 

Lưu ý ai không nên tắm trắng và thời gian tắm trắng để thu được hiệu quả

Trên đây là phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo được yêu thích nhất hiện nay. Nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được. 

Ai không nên tắm trắng?

Cám gạo tuy lành tính nhưng đối với những bạn có làn da quá nhạy cảm. Hoặc dị ứng với cám gạo thì không nên sử dụng cám gạo tắm trắng. Đồng thời những ai có vết thương hở trên da thì không nên tắm trắng ngay. 

Tắm trắng bao lâu thì có hiệu quả?

Đối với các phương pháp trong phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo ở trên. Tần suất thực hiện tắm trắng lý tưởng nhất là  2- 3 lần trong 1 tuần. Thời điểm tắm trắng tốt nhất trong ngày là từ 19h đến 22h tối. Vì khoảng thời gian này da sẽ thấm hút được chất dinh dưỡng tốt hơn. 

Có một câu hỏi được đặt ra ở đây. Đó là tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng? Sẽ không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này.

Bởi vì thời gian để da trắng nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cụ thể như:

• Cách chăm sóc da song song với việc tắm trắng
• Cơ địa mỗi người
• Người thực hiện có kiên trì thực hiện đều đặn hay không?
• Trong quá trình tắm trắng da có được chăm sóc và bảo vệ kỹ lưỡng hay không?

Cách tắm trắng an toàn và hiệu quả với công nghệ cao

Ngày nay tắm trắng bằng công nghệ đã không còn xa lạ nữa. Công nghệ tắm trắng luôn được cải tiến và được đầu tư hơn. Việc tắm trắng bằng công nghệ cũng rất an toàn. Đồng thời có rất nhiều công nghệ tắm trắng nhưng điển hình với 3 loại sau: bio light, collagen 4d, nano pure white.

Công nghệ tắm trắng Bio light 6D

Bio Light 6D là một trong những công nghệ tắm trắng hiện đại nhất hiện nay. Bio Light làm trắng da nhờ ánh sáng sinh học tác động lên da. Từ đó giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da nhanh hơn, nên da sẽ bật tông nhanh chóng. 

Mỗi liệu trình tắm trắng bằng công nghệ Bio Light 6D thường kéo dài từ 8 đến 10 buổi. Với các bước thực hiện như sau: 

• Bước 1: Spa kiểm tra tình trạng da cho bạn

• Bước 2: Nhân viên spa thoa kem kích trắng lên da kết hợp massage trong 20 phút. Tiếp theo bạn nằm vào máy Bio Light.

• Bước 3: Kiểm tra lại hiệu quả của liệu trình.

Nếu không thể tắm trắng da bằng cám gạo tại nhà thì bạn có thể sử dụng công nghệ Bio Light tại spa như Shynh House.

Công nghệ tắm trắng Collagen 4D

Đây là một công nghệ tắm trắng rất hiện đại, sử dụng tinh chất Collagen đậm đặc. Với liên kết siêu nhỏ li ti dễ dàng thấu sâu vào từng lớp hạ bì. Từ đó giúp đào thải sắc tố melanin trên da. Collagen khi thấm vào da sẽ làm da săn chắc, trắng mịn, hồng hào tự nhiên.

Các bước tắm trắng bằng công nghệ collagen 4D như sau: 

• Bước 1: Tẩy tế bào chết
• Bước 2: Xông hơi bằng tinh dầu để các lỗ chân lông mở ra
• Bước 3: massage body cung cấp collagen cho da
• Bước 4: Ủ trắng và nằm vào phi thuyền
• Bước 5: Bôi kem dưỡng da và serum cho da

Công nghệ tắm trắng Nano Pure White

Khác với các phương pháp tắm trắng truyền thống như ở phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo ở trên. Công nghệ tắm trắng Nano sử dụng công nghệ Light Therapy cao cấp. Hiệu quả mà công nghệ này mang lại rất tuyệt vời.  Đặc biệt là an toàn tuyệt đối cho da. 

Công nghệ Nano Pure White sẽ giúp:

• Trẻ hóa da toàn thân
• Làm mờ các nếp nhăn
• Detox cho da và thanh lọc da
• Tái sinh làn da nhạy cảm cũng như làn da bị hư tổn
• Se khít lỗ chân lông
• Da trắng mịn sau mỗi lần thực hiện

Tắm trắng bằng cám gạo có bị bắt nắng không?

Vốn dĩ tắm trắng bằng cám gạo là phương pháp lấy đi lớp tế bào chết trên da, làm da mỏng hơn. Do đó nếu da tiếp xúc với ánh nắng thì các tia nắng sẽ dễ dàng tác động đến da hơn.   

Nếu các bạn không biết bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời thì da sẽ dễ bị ăn nắng. 

Tắm trắng toàn thân bằng cám gạo tuy an toàn và có hiệu quả. Nhưng nếu quá lạm dụng cám gạo trong việc tắm trắng thì da dễ bị bào mòn mạnh. Từ đó da sẽ yếu đi và khi tiếp xúc với nắng sẽ dễ bị ăn nắng.

Do đó các bạn phải che chắn, dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài. Đồng thời sử dụng kem dưỡng trong thời gian tắm trắng để da khoẻ hơn.

Một vài lưu ý khi tắm trắng bằng cám gạo

Khi các dụng các phương pháp trong phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo ở trên, các bạn cần lưu ý: 

• Nếu không thể tự làm cám gạo. Bạn nên chọn loại cám gạo chuyên dùng để làm đẹp ở nơi uy tín.
• Cách tắm trắng bằng cám gạo chỉ tác động lên bề mặt da.  Và nó không thể tác động vào lớp hạ bì da để dưỡng trắng từ sâu bên trong được. Do đó, để có thể làm da trắng sáng hơn bạn cần thực hiện trong 1 thời gian dài.
• Đối với mặt, bạn tuyệt đối không trực tiếp dùng cám gạo để tắm trắng cho mặt. Vì da mặt rất mỏng và nhạy cảm nên rất dễ bị dị ứng. Thay vào đó bạn hãy lấy nước cám gạo để làm sạch mặt.
• Chống nắng, bảo vệ cho làn da trước, trong và sau quá trình tắm trắng 
• Luôn chú ý sử dụng kem dưỡng da sau khi tắm trắng an 
• Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Bởi bản thân tắm trắng chính là tẩy tế bào chết hạng nặng. 

Bật mí với các bạn, nếu không thể tắm trắng bằng cám gạo hoặc bằng công nghệ cao. Các bạn có thể sử dụng sữa tắm cám gạo để tắm mỗi ngày. Trong sữa tắm cáo gạo tuy chỉ có 1 lượng nhỏ cám gạo thôi. Nhưng vẫn sẽ có tác dụng dưỡng da trong một thời gian dài. Điều quan trọng là bạn phải lựa chọn những sản phẩm sữa tắm cám gạo chất lượng. Lựa chọn điểm bán sữa tắm cám gạo uy tín.

Qua phần tổng hợp 5 cách tắm trắng bằng cám gạo và phần tìm hiểu về công nghệ tắm trắng. Chắc các bạn đã nắm được phần nào về việc tắm trắng. Các bạn lựa chọn thực hiện theo cách nào cũng ổn, tuy nhiên phải thật kiên trì với lựa chọn của mình. Chăm chỉ thực hiện tắm trắng đúng cách và đúng quy trình. Chúc các bạn thành công.