Vitamin B1 có tác dụng gì cho da? Các cách làm đẹp da bằng vitamin B1

Vitamin B1 có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mỗi người. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. Vậy vitamin B1 làm đẹp da như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc: vitamin B1 có tác dụng gì cho da?

Vitamin B1 là gì?

Vitamin B1 còn được biết đến với tên gọi là thiamin hoặc thiamine. Loại vitamin này cực kỳ tốt cho quá trình chuyển hóa glucose. Nó đóng vai trò quan trọng, cần thiết với với các hoạt động thần kinh, cơ và tim.

Đặc biệt, vitamin B1 còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Vậy những tác dụng cụ thể của vitamin B1 đối với da là gì?

Vitamin B1 có tác dụng làm đẹp da như thế nào?

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh vitamin B1 cực kỳ tốt cho cơ thể bên trong. Và cũng không ít nghiên cứu chỉ ra công dụng thần kỳ của nó đối với làn da mỗi người. Vậy những công dụng đó là gì?

1. Ngăn ngừa lão hóa da nhờ vitamin B1

Vitamin B1 có khả năng giúp tái tạo tế bào mới. Nhờ nó thực hiện vào quá trình  chuyển hóa enzyme decacboxyl. Qua đó mà cơ thể diễn ra quá trình trao đổi chất thuận lợi. Da cũng từ đó trở nên rạng ngời hơn.

Bên cạnh đó, vitamin B1 còn chống lại các phần tử tự do gây hại cho cơ thể. Nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình chống lại oxy hóa trong cơ thể. Từ đó bảo vệ được các tế bào khỏe mạnh. Và giúp cho quá trình lão hóa da được hạn chế.

Như vậy, khi phụ nữ bước qua tuổi thanh xuân, da dẻ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Thì dùng vitamin B1 cực kỳ tốt, chống nhăn nheo, chảy xệ da…

2. Vitamin b1 làm trắng da thần kỳ

Nhắc đến câu hỏi: vitamin b1 các tác dụng gì cho da? thì không thể bỏ qua công dụng làm trắng da thần kỳ của nó.

Đối với bất kỳ ai, những người có làn da ngăm đen, rám nắng hay cần làm trắng da hơn nữa. Thì đặc biệt nên dùng vitamin b1 để làm trắng da.

Dùng vitamin B1 làm trắng da hằng ngày sẽ giúp các dưỡng chất trong vitamin b1 nuôi dưỡng cơ thể. Từ đó làm cho da của bạn càng thêm trắng sáng.

Nhất là khi vitamin b1 có khả năng chống lại sắc tố melanin. Đây chính là lý do mà khi bạn dùng vitamin b1 thì da không bị nám sạm hay màu da không đều. 

Tác dụng dưỡng da của vitamin b1 sẽ tăng công năng lên gấp bội nếu nó đi kèm một số chất làm đẹp da khác. Chẳng hạn như vitamin b1 kèm mật ong, vitamin b1 kết hợp với sữa chua hay vitamin b1 hòa quyện cùng bơ.

3. Trị mụn hiệu quả với vitamin b1

Không chỉ có tác dụng làm trắng da hay ngăn ngừa lão hóa, vitamin b1 còn trị mụn hiệu quả. Bởi vitamin b1 có khả năng kháng viêm sưng.

Do đó mà nếu bạn mắc các bệnh da liễu nổi mụn. Hoặc đơn giản là bị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc… mọc lên thất thường. Dùng vitamin b1 có thể ngừa mụn cực hiệu quả.

4. Ngừa thâm nhờ vitamin b1 

Một công dụng đặc biệt khác của vitamin b1 chính là ngừa thâm. Thâm do thức khuya dậy sớm, thâm do mụn để lại hay thâm do bị viêm da sưng sẹo… hãy dùng vitamin b1.

Khi bạn dùng vitamin b1 bằng cách uống viên hay chế xuất nó thành các hỗn hợp phù hợp. Thì khả năng giảm thâm, mờ sẹo của nó sẽ được thấy rõ rệt.

Bên cạnh vitamin b1, bạn còn nên dùng thêm các loại vitamin b đi kèm. Chẳng hạn như vitamin b6 dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng hơn. Hay dùng vitamin b12 sẽ làm tăng vẻ đẹp cho da, giảm các sắc tố da như đen thâm, đỏ tấy, sạm màu…

6 cách làm trắng da hiệu quả bằng vitamin b1

Có rất nhiều cách làm trắng da bằng vitamin b1 được nhiều người áp dụng. Dưới đây là 6 cách phổ biến nhất để làm trắng da mặt với vitamin b1.

1. Mặt nạ vitamin b1 với vitamin E

Làm mặt nạ đắp mặt là cách làm trắng da mặt cực kỳ thông dụng. Trong đó cách làm mặt nạ đắp mặt bằng vitamin b1 kết hợp vitamin E rất phổ biến.

Với kết cấu dạng lỏng của vitamin E kết hợp với vitamin b1 đã tạo nên một hỗn hợp sánh mịn. Chính vì thế nó rất dễ dàng cho việc đắp lên mặt mà không bị trôi chảy.

Khi vitamin b1 kết hợp với vitamin E đã làm tăng gấp đôi sức mạnh làm đẹp, dưỡng ẩm, giúp da trắng sáng. Đồng thời còn giúp da chống lại oxy hóa, các vết đen thâm mờ hẳn.

Nguyên liệu:

• 2 viên vitamin b1
• 1 viên vitamin E

Hướng dẫn thực hiện:

• Với vitamin b1 dạng viên cứng thì cần nghiền nát, đâm nhuyễn viên vitamin b1 ra. Sau đó cho vitamin b1 vào một cái chén sạch.
• Cho vitamin E vào trong chén chứa vitamin b1. Tiếp đến trộn đều hỗn hợp lại với nhau.
• Vệ sinh da mặt thật sạch sẽ bằng cách tẩy trang, tẩy tế bào chết, rửa sạch bằng nước ấm
• Thoa hỗn hợp lên mặt nhẹ nhàng. Sau đó chờ hỗn hợp khô trong tầm 10 – 15 phút.
• Cuối cùng rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

Phương pháp này được áp dụng với tần suất 2 lần/ tuần.

2. Mặt nạ vitamin b1 và mật ong

Bên cạnh việc sử dụng vitamin E kết hợp với vitamin b1. Thì người ta cũng còn làm đẹp da bằng cách làm mặt nạ mật ong và vitamin b1.

Cách làm trắng da mặt bằng vitamin b1 này cũng cực kỳ đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm. Đặc biệt, hiệu quả mang lại là một làn da hết viêm sưng mụn, hết bụi bẩn nhờn nhớt. Và từ đó làm cho da thông thoáng, tràn đầy sức sống.

Nguyên liệu:

• 1 viên vitamin b1
• 2 thìa mật ong nguyên chất 

Hướng dẫn thực hiện:

• Cũng tương tự như phương pháp trên, vitamin b1 được nghiền nhỏ đến mịn
• Cho mật ong vào trong chén chứa vitamin b1 rồi trộn đều hỗn hợp này lên
• Đắp trực tiếp hỗn hợp sánh mịn này lên mặt
• Sau 10 – 15 phút thì rửa mặt sạch bằng nước mát.

Đừng quên trước khi đắp mặt nạ này thì phải vệ sinh da mặt sạch sẽ. Áp dụng mặt nạ mật ong với vitamin b1 3 ngày/ 1 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

3. Mặt nạ vitamin b1 với bơ

Bơ cũng là loại trái cây có tác dụng làm đẹp cực hiệu quả. Sự kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu bơ và vitamin B1 đã làm da càng thêm phần trắng sáng.

Nguyên liệu:

• 5 viên vitamin B1
• ½ quả bơ
• 3 thìa nước lọc
• 2 thìa dầu dừa

Hướng dẫn thực hiện:

• Bơ được bóc vỏ và nghiền mịn. 
• Vitamin B1 cũng được nghiền nát đến mịn màng
• Cho hai nguyên liệu này vào 1 cái chén. Đổ dầu dừa và nước lọc vào rồi khuấy đều đến khi hỗn hợp hòa quyện vào nhau.
• Rửa mặt thật sạch rồi xông hơi cho lỗ chân lông da mặt nở ra
• Bôi hỗn hợp bơ, vitamin B1 lên mặt. Massage nhẹ nhàng mặt 3 – 5 phút theo chiều kim đồng hồ.
• Để mặt thư giãn cùng hỗn hợp trong vòng nửa tiếng. Hãy đọc muốn cuốn sách hay xem một thước phim ngắn trong lúc chờ đợi.
• Cuối cùng thì rửa sạch mặt bằng nước ấm để sạch hẳn. 

Phương pháp này cùng nên được chăm chỉ thực hiện 2 – 3 lần/ 1 tuần.

4. Mặt nạ vitamin B1 với sữa chua

Để có một làn da trắng sáng, mịn màng thì công thức trộn vitamin B1 với sữa chua là không nên bỏ qua. Cách làm đẹp da mặt này không chỉ an toàn cho da mà còn mang lại những hiệu quả rõ thấy.

Nguyên liệu:

•  2 viên vitamin B1
• ½ hộp sữa chua không đường

Hướng dẫn thực hiện:

• 2 viên vitamin B1 được nghiền nát mịn cho vào 1 cái chén
• Bỏ sữa chua không đường vào cái chén chứa vitamin B1 đó. 
• Dùng hỗn hợp sánh mịn này thoa lên mặt 
• Sau 15 phút thì bạn hãy rửa mặt sạch sẽ bằng nước mát.

Đừng quên tẩy trang mặt trước khi thoa hỗn hợp lên mặt nhé

5. Mặt nạ vitamin B1 với trà xanh cùng sữa tươi không đường

Trà xanh là có các chất tẩy tế bào chết cực kỳ hiệu quả. Chính vì thế khi dùng mặt nạ vitamin B1 với trà xanh là sẽ giúp da sạch sẽ, căng mịn, ngừa mụn cực tốt.

Nguyên liệu:

•  2 viên vitamin B1
• 1 thìa bột trà xanh
• ½ hộp sữa chua không đường

Hướng dẫn thực hiện:

• Nghiền nát vitamin B1 thật mịn
• Trộn hỗn hợp sữa chua, vitamin B1 và bột trà xanh vào với nhau
• Thoa hỗn hợp lên mặt rồi massage đều theo chiều kim đồng hồ
• Để mặt nghỉ trong 15 – 20 phút rồi rửa mặt thật sạch.

Với phương pháp này thì bạn nên thực hiện 2 lần/ 1 tuần sẽ cho làm da như ý muốn. Tắm trắng bằng B1 và sữa tươi bạn cũng có thể thực hiện theo cách này.

Tham khảo: “Bật mí” top các loại thuốc tránh thai nào trị mụn tốt nhất hiện nay

6. Mặt nạ khoai tây sữa chua và B1

Đây là phương pháp làm đẹp da mặt của đông đảo chị em phái đẹp. Mặt nạ khoai tây sữa, chua, vitamin b1 giúp làm mờ thâm, trị mụn, dưỡng ẩm da.

Nguyên liệu:

• 5 viên vitamin B1
• 1 củ khoai tây
• 2 thìa sữa chua

Hướng dẫn thực hiện:

• 5 viên vitamin B1 cũng được thực hiện như các phương pháp khác. Đó chính là nghiền nát rồi cho ra bát.
• Khoai tây luộc chín rồi bóc sạch vỏ. Sau đó nghiền nát, xay nhuyễn khoai tây ra.
• Trộn đều hỗn hợp vitamin B1, khoai tây và sữa chua rồi đắp lên mặt. Hãy để hỗn hợp sánh đặc này nghỉ trên mặt 15 – 20 phút.
• Cuối cùng thì dùng nước nóng để rửa mặt sạch rồi lấy nước mát rửa để lỗ chân lông được se khít.

Phương pháp làm đẹp da mặt này thì được dùng 2 – 3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả. 

4 cách dùng vitamin b1 tắm trắng toàn thân

Với vitamin b1, nhiều người đã tắm toàn thân để được trắng da, trắng toàn thân, toàn diện. Để thực hiện phương pháp này người ta thường kết hợp vitamin b1 các nguyên liệu khác. Dưới đây là 4 cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin b1 cực hiệu quả nên tham khảo:

1. Tắm trắng b1 và sữa tươi

Bên cạnh vitamin b1 là một dưỡng chất làm trắng da cực hiệu quả. Thì sữa tươi cũng giúp cho cơ thể trắng sáng.

Sự kết hợp vitamin b1 với sữa tươi trong một hỗn hợp hòa quyện càng có khả năng trắng sáng vượt trội. Hỗn hợp này còn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là canxi.

Đặc biệt, phương pháp tắm trắng này còn tẩy tế bào da chết, cân bằng độ ph trên da. Một phương pháp cực kỳ hiệu quả mà đơn giản khi làm tại nhà với các nguyên liệu sau:

Nguyên liệu:

• 5 viên vitamin B1 
• 1 lít sữa tươi

Hướng dẫn thực hiện:

• 5 viên vitamin b1 được nghiền nát.
• Sữa tươi được đổ vào bát chứa vitamin b1. 
• Khuấy đều hỗn hợp này lên
• Dùng hỗn hợp thoa toàn thân
• Cuối cùng tắm lại bằng nước mắt sạch sẽ

Phương pháp này thực hiện từ 2 – 3 lần/ 1 tuần là hiệu quả.

2. Tắm trắng b1 và bia

Bia cũng có công dụng làm mát da, thải độc cho da. Chính vì thế, nhiều người đã kết hợp bia và b1 để tắm trắng.

Nếu bạn là người thường xuyên nóng, da dễ nổi mẩn ngứa thì nên dùng hỗn hợp này. Bia và vitamin B1 sẽ giúp da bạn mịn màng, hạn chế viêm sưng và hồng hào hơn.

Nguyên liệu:

• 5 viên vitamin B1
• 2 lon bia 

Hướng dẫn thực hiện:

• Nghiền nhỏ vitamin B1 là bước không thể bỏ qua. 
• Sau đó thì cho b1 vào một cái bát rồi đổ bia vào trong đó.
• Hỗn hợp sau khi đã khuấy đều thì dùng để tắm trắng toàn thân.
• Tiếp tục bạn mát xa cơ thể trong vòng 15 đến 20 phút cho hỗn hợp thấm sâu vào bên trong.
• Cuối cùng thì tắm lại bằng nước sạch

Thực hiện phương pháp này thường xuyên trong vòng 2 lần/ 1 tuần.

3. Dùng vitamin B1 và trứng gà để dưỡng trắng da

Nhắc đến hỗn hợp vitamin B1 kết hợp trứng gà thì không ít người biết đến công dụng làm đẹp da tuyệt vời của nó. 

Trứng gà có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng da trắng hồng rạng rỡ , căng mịn. Đặc biệt là còn trị mụn hiệu quả.

Do đó mà vitamin B1 kết hợp với b1 không chỉ được dùng để massage mặt mà còn dùng tắm trắng toàn thân. 

Nguyên liệu: 

• 20 viên vitamin B1
• 1 quả trứng gà
• 3 thìa nước cốt chanh
• 1 hộp sữa chua không đường

Hướng dẫn thực hiện:

• vitamin B1 được nghiền nát đến khi mịn thì thôi.
• Cho tất cả hỗn hợp vitamin B1, trứng gà, nước cốt chanh và sữa chua vào 1 cái bát.
• Sau đó trộn đều hỗn hợp sánh mịn này.
• Lần lượt thoa hỗn hợp lên các vị trí trên cơ thể rồi massage nhẹ nhàng.
• Sau 15 phút thì tắm sạch lại bằng nước mát.

4. Tắm trắng bằng vitamin B1 và kem dưỡng da 

Kem dưỡng da body Vaseline khi trộn với vitamin B1 sẽ tạo thành một hỗn hợp dưỡng da hiệu quả. Hỗn hợp này có khả năng kích thích tái tạo tế bào, cung cấp đủ ẩm cho da. 

Đồng thời hỗn hợp dưỡng da bằng kem trộn và b1 này còn giúp da trở nên trắng sáng an toàn, vượt trội. Từ đó mà rất nhiều người đã tin dùng để có 1 làn da tươi trẻ mịn màng.

Nguyên liệu

• Kem dưỡng da body Vaseline
• Vitamin B1

Hướng dẫn thực hiện

• Đầu tiên nghiền nát vitamin b1 mịn màng
• Sau đó trộn B1 với kem dưỡng da với nhau.
• Tiếp đến thoa lên toàn thân hỗn hợp này.

Đánh giá tác dụng của vitamin B1 khi tắm trắng

Với những ứng dụng trong việc làm mặt nạ hay tắm trắng toàn thân bằng vitamin B1 ở trên. Thì không ít người thắc mắc liệu tắm trắng bằng vitamin B1 có hiệu quả không? Hay tắm trắng bằng b1 có hại không? 

1. Tắm trắng bằng b1 có hiệu quả ra sao?

Trong vitamin B1 ở dạng viên tổ hợp có vai trò quyết định quá trình: chuyển hóa carbohydrates thành các nguồn dưỡng chất khác để từ đó nuôi sống cơ thể.

Chính vì thế mà vitamin B1 sẽ góp phần bảo vệ hệ thống thần kinh dưới da. Từ đó nó kích thích khả năng phục da bị tổn thương, chống lão hóa da.

Đồng thời, vitamin B1 còn có tác động đến những sợi collagen. Từ đó mà da được tăng khả năng đàn hồi.

Với những tác dụng trên mà người ta dùng vitamin B1 để làm mặt nạ hay tắm trắng toàn thân. Nhưng thực chất hiệu quả của nó có trắng như lời đồn.

Tất nhiên, vitamin B1 không có tác dụng sâu tới lớp collagen như nhiều người vẫn tưởng. Nó còn phá vỡ cấu trúc hắc tố melanin. Do đó là vitamin b1 làm trắng da toàn thân nhưng không quá hiệu quả. Da không trắng sáng rõ rệt như lời đồn.

Xem thêm: “Bật mí” 6 mẹo trị mụn nhọt tại nhà an toàn, hiệu quả mà rất dễ thực hiện

2. Tắm trắng toàn thân bằng vitamin B1 có hại hay không?

Vitamin B1 sẽ hỗ trợ cho da chủ yếu da đường tiêu hóa. Nghĩa là uống trực tiếp vitamin B1 vào cơ thể.

Còn việc bôi trực tiếp lên da thì nó sẽ gây kích ứng cho da. Đặc biệt khi bạn dùng vitamin B1 kết hợp với mật ong, trứng gà, bia, chanh… thì sẽ khiến da bị dị ứng.

Nhất là những người có da dễ nhạy cảm, khi thoa hỗn hợp vitamin B1 với các chất này lên da. Thì nhất định sẽ khiến da không những không trắng sáng mà còn gây ra một số tác dụng phụ như:

• Da nổi mề đay, ngứa ngáy
• Da bị dị ứng, viêm sưng
• Da bị khô ráp, bong bóc 
• Tức ngực, khó thở, đau đầu, tim đập mạnh – nhanh
• Tăng nguy cơ bị huyết áp thấp nếu dùng vitamin b1 quá nhiều.

Trên đây là những thông tin đến các cách làm trắng da bằng vitamin b1. Hy vọng qua bài viết này bạn đã nắm được vitamin b1 có tác dụng gì có da? Và biết rằng những tác dụng đó có thực sự đúng như lời đồn hay không.