Tin tức sự kiện

Intermittent fasting là phương pháp cân phổ biến được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Vậy  Intermittent fasting là gì mà lại được áp dụng nhiều như thế? Tác dụng và phương pháp như thế nào? Để tránh những hiểu...

Keto giảm cân đang được sử dụng phổ biến và trở nên “hot hit” trong thời gian gần đây. Keto giảm là nguyên cứu của thầy Viễn Trọng. Một thầy giáo của Học viện quân Y Hà Nội. Phương pháp...

Ăn khoai tây có béo không hay ăn khoai tây thay cơm có tốt không nhỉ?. Thực hư nhiều người sử dụng khoai tây vào menu giảm cân và cho hiệu quả tốt. Nếu đúng là vậy, thì có những...

Bụng ngấn mỡ phì nhiêu, bụng to bự tạo thành khuyết điểm kém duyên khi diện các kiểu trang phục bó sát hoặc hở eo. Vùng bụng là nơi tích tụ nhiều mỡ thừa nhất, vì vậy để giảm mỡ...

ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ Mỡ bụng được xem là một đối thủ nặng ký của khá nhiều người. Mỡ bụng khiến chúng ta cảm thấy buồn phiền và tự tin khi diện những trang phục khoe dáng. Ai có mỡ...

Ngày nay lối sống bận rộn, không lành mạnh cùng việc thiếu hoạt động thể dục thể thao đã khiến nhiều người tăng cân nhanh chóng. Việc tìm hiểu các phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả ngày càng...

Cafe là một loại thức uống được nhiều người ưa thích giúp cho đầu óc tỉnh táo, giảm căng thẳng và có thể giảm cân nhanh chóng nếu biết cách sử dụng hợp lý. Bài viết này sẽ giới thiệu...

Nước dừa bao nhiêu calo?  Uống nước dừa có mập không? Có lẽ đây là những thắc mắc của tất cả những ai đang muốn ăn kiêng giảm cân. Hiểu được nỗi lòng của mọi người nên chuyên mục dưới...

Bữa tối giảm cân đóng vai trò quan trọng quyết định đến hiệu quả của việc ăn kiêng. Bởi buổi tối nếu ăn quá nhiều sẽ là nguyên nhân gây béo bụng. vậy tối chúng ta nên ăn gì để...

Bắp tay to, nhiều mỡ khiến cho chị em không tự tin khi diện trên mình những chiếc áo yêu thích. Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để giảm mỡ bắp tay cho hiệu quả thì...

Bơ là một loại trái cây rất phổ biến ở nước ta. Đây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp hiệu quả. Tuy có nhiều công dụng, nhưng vì trong quả Bơ chứa nhiều...

Giảm cân đang ngày càng được nhiều người hướng tới và thực hiện. Một trong những cách để giảm cân hiệu quả là hiện thực hóa chế độ ăn kiêng. Thế nhưng ăn kiêng làm sao vừa có được thân...

Mỡ tuy là chất béo quan trọng của cơ thể người, nhưng mỡ cũng chính là nguyên nhân của việc béo phì, thừa cân. Việc tìm hiểu về cơ chế giảm mỡ và tăng cơ hợp lý, theo một cách...

Có rất nhiều thông tin cho rằng ăn chua sẽ giúp giảm cân. Nhưng nhiều người vẫn còn hoài nghi về mức độ chính xác của thông tin này. Vậy thực hư câu chuyện đó là như thế nào? Liệu...

Cách giảm 15kg trong 1 tuần là cụm từ được tìm kiếm nhiều và mọi người có chút đắn đo về sự an toàn của nó. Vậy chúng ta nên áp dụng những phương pháp giảm cân nào hữu hiệu?....